Psychologische Beratung von Studierenden für Studierende
Liebe Besucher/-innen unserer Homepage,
Wir sind eine Gruppe von Psychologiestudierenden aus dem höheren Semester, die angebunden an den Allgemeinen Studierendenausschuss jeden Freitag, 14 - 18 Uhr Psychologische Beratung anbietet.
-for English please see below -
Beratung:
Ihr findet uns im AStA Gebäude gegenüber vom VMP 5 (Von-Melle-Park 5) im Erdgeschoss, Raum 0040. In der Beratungszeit (freitags von 14.00 bis 18.00 Uhr) könnt ihr gerne ohne Termin zum Beratungsraum kommen und wir werden euch aufrufen, sobald die Beratung frei ist. Neuerung: Die erste Stunde (14-15 Uhr) kann für eine Beratung per Zoom reserviert werden. Hierfür ist eine Anfrage per Mail mit dem Betreff Zoom-Termin an Psych-Beratung[at]asta.uni-hamburg.de notwendig. Terminanfragen, die bis Freitag 17 Uhr eingehen, können voraussichtlich in der darauffolgenden Woche realisiert werden.
Hinweis: Nach wie vor gilt die Gewährleistung vollständiger Anonymität, d.h., wenn ihr mögt, könnt ihr bei Zoom auch ein Synonym o.Ä. angeben, anstelle eures echten Namens.
Link zum Zoom-Meeting: https://uni-hamburg.zoom.us/j/64525951030
Kenncode: 81739264
Wie wir arbeiten:
Das Ziel von Beratung ist nicht wie bei einer Psychotherapie die Veränderung der Persönlichkeit der Klientin oder des Klienten oder die Behandlung von Krankheiten. Stattdessen verstehen wir unsere Arbeit als Hilfe zur Selbstklärung und Orientierung. Wir berücksichtigen dabei besonders die persönliche und soziale Situation von zu uns kommenden Menschen und nehmen die praktischen Lebensverhältnisse, in denen diese sich aufhalten, mit in den Blick.
Uns ist für unsere Beratung wichtig, dass sie auf Augenhöhe stattfindet. Wir sind keine fertig ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten und weder wollen noch können wir eine solche Autorität für uns beanspruchen. Wir setzen auf eine gleichberechtigte Mitbestimmung und Mitverantwortung der Ratsuchenden für den Verlauf und Ausgang der Beratung.
Unsere Beratung findet grundsätzlich unter der Gewährleistung vollständiger Anonymität statt. Personen, die zu uns kommen, müssen weder ihren Namen noch irgendwelche anderen persönlichen Daten preisgeben, wenn sie dies nicht möchten. Außerdem stehen wir als Beratende nach den gesetzlichen Vorgaben unter Schweigepflicht.
Wer zu uns kommt:
Prinzipiell kann jede/-r zu uns kommen. Gerade auch dann, wenn du gar nicht genau sagen kannst, was eigentlich dein Problem ist, du aber merkst, dass du unzufrieden bist.
Einige Problemlagen begegnen uns jedoch in unserer Arbeit immer wieder. Zu uns kommen z.B. oft Studierende, die sich mit der Bewältigung des Leistungsdrucks in ihrem Studium überfordert fühlen, sich nicht mehr so gut konzentrieren können wie früher oder sich dauernd erschöpft und kraftlos fühlen. Ein weiteres häufiges Thema ist die Vereinbarung eines eigenen psychischen Leidens mit einem Studium.
Kontakt:
Zusätzlich sind wir zu den üblichen Zeiten (freitags 14.00 bis 18.00 Uhr) über unsere E-Mail-Adresse erreichbar: Psych-Beratung[at]asta.uni-hamburg.de
English version
Dear visitors of our homepage,
We are a group of psychology students who offer psychological counseling every Friday, 2 - 6 p.m.
Counseling:
Counseling takes place every friday from 2pm to 6pm in room 0040 in the AStA building across from VMP 5 (Von-Melle-Park 5). During that consultation time (every friday, 2 to 6 p.m.) you are welcome to come to our room without any appointment and we will call you as soon as counseling is free. New: The first hour (2-3 p.m.) can be reserved for counseling via Zoom. To do this, you need to send an email to Psych-Beratung[at]asta.uni-hamburg.de with the subject Zoom-Termin. Requests which are received by friday 5 p.m. can be expected to be realized the following week.
Note: We still guarantee complete anonymity, so if you like, you can use a synonym or similar instead of your real name.
Link to Zoom meeting: https://uni-hamburg.zoom.us/j/64525951030 (Passcode: 81739264)
How we work:
The goal of counseling is not, as in psychotherapy, to change the personality of the client or to treat illnesses. Instead, we understand our work as help for self clarification and orientation. We pay special attention to the personal and social situation of people who come to us and take into account the practical living conditions in which they find themselves.
It is important to us that our counseling takes place at eye level. We are not fully trained therapists and neither want nor can we claim such authority for ourselves. We rely on the co-determination and co-responsibility of those seeking counseling for the course and outcome of the counseling.
As a matter of principle, our counseling takes place under the guarantee of complete anonymity. People who come to us do not have to reveal their name or any other personal data if they do not wish to do so. In addition, as counselors, we are bound by confidentiality as required by law.
Who comes to us:
In principle, anyone can come to us. Especially if you can't say exactly what your problem is, but you notice that you are discontent.
However, there are some problems that we encounter again and again in our work. For example, we are often approached by students who feel overwhelmed by the pressure to perform in their studies, who aren't able to concentrate as good as they used to or who are constantly feeling exhausted and fatigued. Another common issue is reconciling one's own psychological distress with studying.
Contact:
In addition, we can be reached at the usual times (Fridays 14.00 to 18.00) via our e-mail address: Psych-Beratung[at]asta.uni-hamburg.de